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孕妇吃动物肝脏补铁比较好，动物的内脏一般都被视为补铁的首选食物，动物的内脏当中含有十分丰富的铁质，经常食用动物肝脏可以有效地为孕妇补铁补血。举措建议各种动物的瘦肉当中也含有十分丰富的铁，因此孕妇在日常...
孕妇吃动物肝脏补铁比较好，动物的内脏一般都被视为补铁的首选食物，动物的内脏当中含有十分丰富的铁质，经常食用动物肝脏可以有效地为孕妇补铁补血。
举措建议
各种动物的瘦肉当中也含有十分丰富的铁，因此孕妇在日常生活当中可以经常多吃一些瘦肉类的食物，比如牛肉干就不错，这样也一样可以起到超级好的补铁以及补血的作用功效。
注意事项
要想补铁补血，吃鸡蛋黄也是不错的选择，但是注意不能吃太多。
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