在我们日常生活中，有很多的女性朋友在做完流产手术过后都会被抑郁症折磨，这种抑郁症对女性朋友的身体健康是有很大的危害的。那么，怎么改善流产后抑郁症呢？一起和小编来了解一下流产后抑郁症的改善方法。

流产后抑郁症如何改善

　　1、女性流产后患上抑郁症，需要在饮食上极度进关注，一方面令其体会到温情，一方面(最重要)通过对饮食的调理达到调节内分泌、神经松弛、补充营养的目的，这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类，比如深海鱿鱼、海鲈鱼、鳕鱼等，小米加配马蹄熬制的粥要多喝一些，特别注意的是，患者吃饭时，最好有一个她较为信任的人陪同，并诱导她讲解此类饮食的功效，当然，这需要家人在之前要下足功夫，做好预备功课。

　　2、对于流产女性，家人的关怀十分重要，但这种关怀不仅仅体现在生活护理上，更应体现在精神方面，作为家人，你还要做到详细了解流产的相关知识，清楚自己亲人流产的类型，有的放矢地向她讲解流产后的保健方法以及健康恢复的几率，不妨与自己的亲人一起阅读相关书籍，逐渐成为她最信任的人，为她能敞开心扉打下基础，帮助她树立重新开始的信心。

　　3、如果患者在流产后还伴有感染症状，一定要说服患者积极治疗，这时采取的方式不可以是指导式或说教式，应该以情来打动患者，但帮助者要注意，煽情切莫过度，如果你自己都泪水连连，那结果将是适得其反，患者更将堕入自责和痛苦之中。

　　4、对于流产后抑郁症患者应该使用相关药物进行治疗，但在用药过程中，家人要关注用药的不良反应，一旦反应强烈，一定要及时前往医院进行诊治，还要注意的是，抑郁症患者常常愿意使用中药进行调理，可中药在炮制的过程中会出现重金属沉附现象，如果选择轻率，常会造成加重中枢神经异常反应的现象，因此，使用中药进行治疗尽量慎重。

　　5、在患者出现症状减轻的情况，而且持续了一段时间，作为帮助者要说服其一同进行登山运动，最好每周一次，这是抵抗隐匿抑郁的最好方法。

　   6、在患者出现严重抑郁症期间，他的身边一定要有专人看护，但绝不能是看守，也不要试图说服，帮助者应利用这段时间积极与患者接触，转移其注意力，达到稳定其心绪的目的而后再进行相关治疗。

       温馨提示：在我们的日常生活中，对于患有产后抑郁症的女性朋友们要怎么办？产妇应放下思想上的包袱；应消除不必要的担心；产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化同时产妇朋友们要及时的调理自己的情绪。