众所周知，顺产对于孩子的健康成长有非常好的帮助，所以说，为数不少的孕妈妈为了能够顺产，所以说在孕晚期就开始了各种各样的准备，有为数不少的孕妈妈听到在怀孕晚期，经常爬楼梯的话，会有助于顺产。那么在孕晚期爬楼梯的话，真的有助于顺产吗？其实并不是这样的，爬楼梯不仅仅，没有办法，有助于顺产，还有可能会造成一些危险性，下面就跟随小编一起来看一下吧。孕晚期爬楼梯，有助于顺产？或许这2个“方法”比较的可靠！

怀孕晚期爬楼梯，有助于顺产？其实这2个“方法”更加可靠！

1、对孕妈而言

你要知道，女性在怀孕之后，不光是一个人，而是两个人，所以说体重就会明显的增加，最主要的是到了孕晚期的时候，体重的基数会更大，这个时候爬楼梯的话，就会造成孕妇的嵴柱与关节处的摩擦越来越严重，这样很容易导致孕妈妈出现膝盖受损的情况，又或者是导致腰酸背痛的情况，而且在下楼梯的时候，冲击力会非常的大，从而会导致子宫进行剧烈的收缩，这样就会，使孕妈妈出现严重的腹痛情况。

2、对宝宝而言

你要知道，当孕妈妈到了孕晚期的时候，身体已经非常的笨重了，所以说在这个时候爬楼梯非常容易出现摔跤的风险，要知道，这个时候孕妈妈的肚子非常的大，一大摔一跤，那么后果非常的，严重，甚至不堪设想，而且由于孕妈妈的肚子比较大，所以说在上楼梯的时候一定要，维持一个基本的平衡，所以说身体很有可能会向前倾着，这样就会在无形之中增大自己的身体负担，进而对腹中的胎儿造成较大的压力，从而影响到腹中胎儿的健康发育。

其实这2个“方法”更可靠！

1、盘腿坐有助于顺产

事实上，顺产对于孕妇而言是一件非常痛苦，也是非常辛苦的事情，所以说在孕晚期一定要做一些动作，能够有助于顺产的进行，就比如说在，孕晚期的时候盘腿坐，会有助于顺产的顺利进行，而在盘腿坐的时候，一定要保持后背部的挺直，然后将双脚合上，脚后跟，尽量的向内一侧老是，然后，缓缓地降低高度盘，腿做的这个动作，能够非常有效的锻炼女性盆骨的柔韧性，更重要的是会加快下半身的血液循环，从而，有利于孕妈妈的顺产。

2、墙面滑行

其实除了盘腿坐之外，与妈妈还可以通过，墙面滑行的方式，来锻炼一下自己，从而达到有助于顺产的目的，这个时候孕妈妈要背靠墙，站好之后将两脚分开与肩同宽，然后慢慢的靠着墙壁往下滑落，知道坐姿的状态为止，然后在保持坐姿的状态，维持数秒的时间，然后上滑到站立起来，这个动作大概重复十次左右，对于打开盆骨，有非常好的帮助，这样就会有利于顺产的进行。但是值得注意的是，在做这个动作的时候一定要，有人陪同，以免越慢玩，一个不慎蹲坐在地上，造成不良的影响。