现在的生活节奏十分地快,大家都要为了生计奔波劳累。那么,为了在工作的重压下求得一丝轻松,有什么方式呢?小编的第一反应是按摩,特别是在精油氛香的环境下,心灵都可以得到宁静。那么精油按摩到底是什么样的呢?
精油按摩可以减肥
现在大家都想要一副健康瘦削的身材,精油按摩可以帮助减肥哦。因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。
脸部按摩可以美容
用精油按摩脸部有一定的美容效果。以为它可以促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。
精油按摩可以消灭胃火
现在大家的饮食习惯都比较杂乱,胃经常会闹情况。那么用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴,与一茶匙身体乳液混合,将混合乳液涂抹在手心,在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子,侧身躺在床上可以达到消灭胃火的效果。
头部按摩
很多人的生活、工作压力都很大。若运用精油按摩头皮,可滋养头皮细胞,有效改善发质,舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活,绝大多数的人被压力逼得喘不过气,因此,舒缓比美丽和健康还来得重要。
全身按摩
精油可以透过按摩进入皮肤细胞,然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响,精油的香气会进入脑中的脑叶系统,那里是人类无意识和情绪领域的大门,透过精油的嗅吸,大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放,有助于舒缓全身的压力。
轻柔的音乐,芳香的环境,滴几滴精油在身上,利用手心的温度将精油推开,慢慢地按揉,轻闭上眼睛,让思绪沉入到似羽毛般柔软的地方,是不是很令人愉悦呢?工作、生活压力较大的人可以尝试一下哦,让你的按摩有全新的体验。
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