子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，主要症状有子宫出血、白带增多、不孕、贫血、低血糖等，子宫肌瘤的主要形成因素至今仍然不是很明确，所以女性朋友在日常生活中应注意调养自己的身体，那么子宫肌瘤如何调理？子宫肌瘤不能吃什么？

子宫肌瘤症状有哪些

多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状则与肌瘤生长部位、速度、有无变性及有无并发症关系密切，而与肌瘤大小、数目多少关系相对较小。患有多个浆膜下肌瘤者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可引起不规则阴道流血或月经过多。

1、子宫出血 

子宫出血为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见，而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。

2、腹部包块及压迫症状

肌瘤逐渐生长，当其使子宫增大超过3个月妊娠子宫大小或为位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时，常能在腹部扪到包块，清晨膀胱充盈时更为明显。包块呈实性，可活动，无压痛。肌瘤长到一定大小时可引起周围器官压迫症状，子宫前壁肌瘤贴近膀胱者可产生尿频、尿急；巨大宫颈肌瘤压迫膀胱可引起排尿不畅甚至尿潴留；子宫后壁肌瘤特别是峡部或宫颈后唇肌瘤可压迫直肠，引起大便不畅、排便后不适感；巨大阔韧带肌瘤可压迫输尿管，甚至引起肾盂积水。

3、疼痛 

一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛，但不少患者可诉有下腹坠胀感、腰背酸痛。当浆膜下肌瘤发生蒂扭转或子宫肌瘤发生红色变性时可产生急性腹痛，肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见，则可有痛经。

4、白带增多 

子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加之盆腔充血，可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时，则产生血性或脓性白带。

5、不孕与流产 

有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产，对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形，妨碍孕囊着床及胚胎生长发育；肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅；黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。肌瘤患者自然流产率高于正常人群，其比约4∶1。

6、贫血 

由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者
 

子宫肌瘤如何调理

1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

2、防止过度疲劳，经期尤需注意休息。

3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查一次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查一次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

6、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或者慢性生殖炎症。

7、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
 

子宫肌瘤不能吃什么

1、禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料。

3、不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物。

女性朋友平时多注意个人卫生也可有效预防子宫肌瘤哦，少吃零食、多睡觉，有了好的睡眠质量，不要太劳累，适当的运动，这些都是保证健康的基本要素！