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幼儿时期的宝贝饮食方面要注意多样化，多食钙含量丰富的食物。下面小编推荐一道适合幼儿吃的补钙美食，妈妈们都来学习一下吧! 松子毛豆炒干丁 原料： 松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，...
幼儿时期的宝贝饮食方面要注意多样化，多食钙含量丰富的食物。下面小编推荐一道适合幼儿吃的补钙美食，妈妈们都来学习一下吧!
松子毛豆炒干丁
原料：
松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。
制作：
1.将松子入锅上火炒香备用。
2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。
3.香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。
4.色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。
5.淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。
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