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食谱原料 土豆 制作方法 将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 适用人群 4-6个月婴儿 健康提示 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、...
食谱原料
土豆
制作方法
将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
适用人群
4-6个月婴儿
健康提示
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
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