孕妇到了孕中期，胎儿相对于孕早期来说稍微稳定了一些，适当的运动对孕妇的身体和胎儿健康发育都有好处。然而很多孕妇比较倾向于爬楼梯这个运动方式，觉得这个不仅锻炼身体，还有助于顺产分娩。那么接下来我们了解一下孕妇五个月爬楼梯有危险吗、孕中期能爬楼梯吗、对胎儿有什么影响？

孕妇在怀孕期间适当的爬楼梯对孕妇和胎儿是比较有好处的。由于适当的爬楼梯，这个适量的运动能够提升孕妇血液中的氧气含量，给胎儿提供充足的氧气。通过适量运动后，能增强孕妇的食欲，有助于孕妇的肠胃消化，提高自身免疫力。但孕妇切记不可过度的爬楼梯，超出了自身的能力范围，有可能会导致胎儿早产或流产，增加胎儿脐带绕颈的机率。为了孕妇自身和胎儿的健康成长，孕妇在怀孕期间要根据自己的身体情况适量运动，切不可过度劳累。

孕妇在孕中期是可以经常爬楼梯的，有助于增强孕妇的身体体质，而且也有利于顺产。我们建议孕妇在爬楼梯时，动作幅度不用过大，控制好运动的时间不要太长，尽量让准爸爸或家人陪同，量力而为，也可以选择孕妇操、瑜伽、室外散步等运动量相对较小的方式。