前些日子，我在家陪老妈看电视，电视里播放的是一位澳大利亚的女性讲述，她嫁到中国以后，生活中的种种细节。其中，她就提到，当初生完孩子没几天，自己就下床走动了，还自己洗衣服，亲自做饭，这让特意前来伺候她坐月子的中国婆婆目瞪口呆，自己的儿媳，怎么跟别的儿媳不一样。别的儿媳坐月子，一个月不出门，期间不敢洗头，不敢碰凉水，自己的儿媳怎么跟没事人一样？然后，她整个坐月子期间，没少让婆婆担惊受怕。直到后来，婆婆看她身体没什么异常，才放心来......

看到这里，我妈妈就很好奇，我们中国女人不仅坐月子，月子期间还有很多禁忌。为啥西方女人不坐月子，还恢复得这么快？于是，我只能跟她老人家分析，出现这种差异，是因为西方女人有三个优势，是中国女人比不了的。

没有坐月子的文化传统，坐月子较少愿意受家里老人的影响

西方女人产后确实不坐月子，更确切地说，她们产后恢复期叫做“产褥期恢复”（产后6-8周内），在这一阶段她们还是会有充足的时间休息和调养。像产后碰凉水、洗头这些事情，是中国老一辈留下来的文化传统，可能中国女人比较看重。但是，西方女人不以为然，她们没有处在这种文化环境当中，在“产妇期恢复”也只听医生的话，较少地接受家里人的干预。

据说，如果是条件好的西方女人，生完孩子后，还会请专业的医生指导产后恢复。所以，西方女人产后恢复，看起来比中国女人更加任性，但实际上她们也有在好好休养身体。

饮食习惯比较原生态，产后吃得不精细，也不影响身体恢复

中国女人产后，吃的东西精细，喝的东西不敢太刺激肠胃，主要是平时我们的饮食就是以谷物为主，饮食相对清淡。产后的饮食，更加注意。所以，我们看见西方女人产后吃生肉、喝冰水，可能会感觉到新奇。但人家日常生活中，也许就是这样的饮食习惯，贸然调整和我们一样的饮食，反而会引起身体的不适。

西方女人平时饮食就不那么精细，产后人家也有条件享受更加随便的饮食，也不影响产后身体恢复，这一点我们比不上。

体格健壮，产后恢复速度快

西方女人长得高，体格健壮，相对的身体素质更加适合生产。像西方女人的骨盆，可普遍比中国女人大，分娩的时候胎儿更容易通过，生产的时候少遭罪，产后恢复就更快一点。但是，中国女人个子娇小，骨盆稍小，如果胎儿稍微肥胖一点，就很难顺利生产。

正是身体条件的不同，西方女人和中国女人，在生产难度不一样，所以产后在恢复身体的时候，投入的关注，也不一样。可以看出，生产更容易、更顺利的西方女人，产后不像中国女人一样谨小慎微地坐月子，身体也会恢复得很快、很好。