6个月的宝宝吃什么辅食

6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。

注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早。

食用量：辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。

喂养次数：此阶段每天添加辅食3次。

六个月宝宝一天进食时间表

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

餐次：每4小时一次

上午：

6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升;

8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;

12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克

下午：

14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升;

16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升;

18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。

夜间：

20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;

22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ