俗话说:是药三分毒。尤其是对免疫力比较差的宝宝而言,宝宝生病需要消炎吃太多药显然对身体也没有好处。那么还有其它方法帮助宝宝消炎吗?答案当然是肯定的。妈咪们多给宝宝吃以下8种食物对宝宝消炎可是很有帮助哦。
点击图片进入下一页>>
黑木耳
美国营养专家研究发现,黑木耳 柔软肥厚,食而不腻,味美可口,经常食用能将肠道中的毒素带出,还可降低血黏度,防止发生心脏病。给宝宝饮食中多吃一些黑木耳大有益处。
推荐食谱:双花蝴蝶虾去美食图库查看双花蝴蝶虾的做法>>>
原料:虾300克,西兰花200克,菜花200克,木耳(水)50克,鸡蛋 白(半个),食盐4克,姜5克,生粉5克,胡椒粉3克,植物油适量。
做法:1、将西兰花和菜花洗净备用。
2、木耳温水泡发。
3、将基围虾去头去皮, 用刀从虾背上剥开,去掉虾线后,在中间划一小口,将虾尾从洞中穿出。处理好的虾仁中加入姜片、蛋清、生粉、胡椒粉和少许盐,混合均匀后腌制五分钟。
4、锅中烧开水后,加入适量的盐和几滴油, 放入准备好的菜花、西兰花和黑木耳焯一下, 捞出沥干水分备用。
5、锅中加入适量的油,将虾仁翻炒直至变色。
6、加入刚焯好的蔬菜一起翻炒,翻炒几下后加入盐和胡椒粉。
7、翻炒均匀后出锅装盘。
- 宝宝如何补充所需4种营养?
于网络 近日,美国“网络医学博士网”营养学主管凯瑟琳·泽尔曼博士...
- 奶水不足催乳别忘8大“功臣”
“奶水不足”成为新晋妈妈的第一大烦恼。都说母乳喂养多宝宝身体好,但是对...
- 夏季冰淇淋的健康吃法
经有关专家测定,100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另...
- 小s的产后瘦身食谱
产后体重增加,是多数人挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看,通常都有一套急速燃脂法,...
- 女性孕期产后保健品:阿胶
孕期一般无须进补 由于现今大多数夫妻只生一个孩子 ,因此很多人为了下一代的聪明健康...