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孕期一般无须进补 由于现今大多数夫妻只生一个孩子 ，因此很多人为了下一代的聪明健康，千方百计给“准妈妈”弄很多补品吃，如人参、鱼肝油、鹿角膏等。但育婴专家指出盲目进补是不对...
孕期一般无须进补
由于现今大多数夫妻只生一个孩子 ，因此很多人为了下一代的聪明健康，千方百计给“准妈妈”弄很多补品吃，如人参、鱼肝油、鹿角膏等。但育婴专家指出盲目进补是不对的。例如，人参是大补，吃人参会“补气有余”，从而“推动”胎儿，反而不利于安胎。
育婴专家指出：怀孕期间应注意营养均衡，可适当多吃些蛋白质 丰富的食品，如鱼类、鸡蛋、牛奶等。同时，每天还应适量吃一些水果，补充维生素等物质。需要注意的是，孕妇如果摄入太多高蛋白高脂肪食物，也容易导致营养过剩，使新生婴儿体重过高。
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