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冬菇扣肉

时间：2019-07-23 作者：admin 来源：孕妇网网站地图

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冬菇扣肉是一款非常有营养的孕期食谱，它的营养丰富，而且口感也很浓厚，对于味口大开的孕中期准妈妈来说，是最适合的一道菜了，下面我们就一起来看看如何做这道营养菜吧。材料猪肉、冬菇各10...

冬菇扣肉是一款非常有营养的孕期食谱，它的营养丰富，而且口感也很浓厚，对于味口大开的孕中期准妈妈来说，是最适合的一道菜了，下面我们就一起来看看如何做这道营养菜吧。

材料

猪肉、冬菇各100克，鸡蛋2个。

冬菇扣肉

孕中期营养食谱：冬菇扣肉

调料

植物油、酱油、料酒少许。

做法

1.将猪肉刮洗干净后，切成5厘米长，1.5厘米厚的片状，下油锅略炒。

2.鸡蛋放到开水中煮熟，剥去壳，用酱油浸泡几分钟，下油锅中炸一下后取出，切成数瓣。

3.肉与鸡蛋间隔排放碗内，上锅蒸烂。

4.冬菇炒一下垫底，将蒸好的肉扣在冬菇上即可。

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