四个月的宝宝可以吃什么？由于宝宝的消化系统尚不完善，所以成人的食物是不能吃的，那么四个月的宝宝可以吃什么呢？其实一些营养丰富的果蔬汁是宝宝辅食的最好选择，不仅可以补充营养，同时也可让宝宝慢慢适应，对于辅食的添加打好基础。
 

四个月的宝宝可以吃什么

1、鲜橙汁

原料：橙子

做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。

2、西瓜汁

原料：西瓜瓤适量

做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。

3、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

4、胡萝卜山楂汁

原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根

做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

5、蔬果羹

原料：苹果适量、红薯适量、水适量。

做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。
 

6、菜叶汁

原料：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。

做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。

7、菠萝汁

原料：新鲜菠萝1片（约30克）

做法：将菠萝去皮，切成小块。将菠萝用搅拌机搅拌成水状。用滤网过滤。再用汤匙喂食。最后盛上一碗即可。

8、哈密瓜汁

原料：哈密瓜去皮1/6个、水适量

做法：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。将果肉放入搅拌机中搅拌。搅拌好的哈密瓜汁。用过滤网过滤出果汁即可。

9、木瓜泥

原料：木瓜1/4个

做法：木瓜洗净，对切成两半。去籽。用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。置于碗中即可。

10、香瓜汁

原料：香瓜1/4个

做法：将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。将瓜肉放到碗中。用汤匙挤压出汁。将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。最后盛上一碗稀释即可。
 

对于四个月的宝宝辅食，不需要太过复杂的食材搭配，只要做一些米糊或者菜汤有助于宝宝吸收消化的就可以了。