很多宝宝在四个月的时候就开始接触辅食了，对于四个月的宝宝来说奶水还是最主要的，辅食只是让宝宝吸收营养的同时，慢慢接触，为以后的断奶做准备，今天小编带来了四个月宝宝食谱推荐，帮助各位宝妈们解决不知道做什么辅食的难题哦。
 

四个月宝宝食谱大全

1、奶香草莓薯泥

材料：土豆1个、洋葱半个、奶酪2个、黄油适量、草莓酱适量

做法：土豆去皮切成大薄片，洋葱切成小粒。将土豆片放入保鲜袋内微波炉高火打三分钟拿出，晾凉揉成土豆泥。锅内放入黄油。锅内放入黄油洋葱粒，煸炒出香味。倒入盛土豆泥的碗中。再放入孩子们爱吃的奶酪，将原料搅拌均匀。放入小碗内，用叉子在土豆泥上划上斜道。最后淋上草莓酱即可。

2、牛奶番薯泥

材料：红薯1块、配方奶粉1勺或母乳少许

做法：将红薯洗净去皮。将红薯蒸熟，放进搅拌机内搅拌成泥状。将奶粉冲调好。奶粉冲调好后倒入红薯泥中。再次用搅拌机搅拌均匀即可。把搅拌好的红薯泥装盘即可。

3、蔬果羹

材料：苹果适量、红薯适量、水适量。

做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。

4、蜜橘香蕉汁

材料：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升

做法：将橘子去皮切块。香蕉切段备用。将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。最后盛出一杯即可。
 

5、胡萝卜豆浆

材料：黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量

做法：准备好用料，包括泡好的黄豆（用清水泡6小时以上），胡萝卜一根。将胡萝卜刨皮洗净切小丁。和泡好的黄豆一起倒入豆浆机。加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆，这取决于你家的豆浆机具备何种功能。一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣，再根据各人口味加入适量的糖，也可不加，因为胡萝卜有天然的甜味。

6、猕猴桃汁

材料：猕猴桃半个 水1勺

做法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。

7、橙汁红薯泥

材料：红薯30g、鲜橙半个、温开水50毫升

做法：将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)，将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

8、凤凰奶糊

材料：牛奶100毫升、鸡蛋黄2个

做法：鸡蛋黄打散。牛奶倒入锅中，中火加热到热而不沸。转小火，慢慢倒入蛋黄液，不停地顺一个方向搅拌，蛋奶液颜色开始转变。慢慢地会感到勺子遇到阻力，从这时开始，再搅拌10秒，关火。此时用勺舀起蛋奶，液是呈直线，而不是一滴滴落下，这个火候刚刚好。
 

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。