如今有很多对人体有好处的保健品供我们选择，其中包括益生菌蛋白质粉，不过益生菌蛋白质粉也不能想吃就吃，毕竟食用任何营养保健品之前都会存在一定禁忌，有一些人群是不适合吃的，所以大家服用前需要先了解清楚，那么益生菌蛋白质粉适合什么人群喝、小孩可以喝吗？

益生菌蛋白质粉适合压健康人群喝，有不少人身体都处于亚健康，像工作压力比较大、饮食不规定的人就适合喝益生菌蛋白质粉，体质虚弱的人也可以适当喝一些益生菌蛋白质粉，对提高体质有一定帮助。

蛋白质粉含有多种营养物质，对处于发育阶段的青少年来说也是适合的，因为身体快速生长，可能会有缺乏蛋白质的情况出现，这时候就可以喝益生菌蛋白质粉，不过身体需要营养最好配合其他事物进行补充，这也是比较健康有效的一种方式。还有大病初愈者、孕产妇也是益生菌蛋白质粉的适宜人群，有助于机体免疫力的提高。

同时，益生菌蛋白质粉也适合小孩子喝，不过不满一岁的孩子不适合喝，有一些益生菌蛋白质粉适合三岁以上孩子喝，具体可以看说明书。生活中很多人都有一种错误意识，觉得营养保健品多吃点也没事，对身体有好处，其实这种想法并不对，吃任何营养保健品都应该根据自身体质适量而行。