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科普篇：孕中期饮食注意事项
到了怀孕中期，妊娠反应逐消失，孕妈妈的情绪也会逐渐转好这个时候往往容易不知不觉的劳动过度。在怀孕中期多数妇女觉得这时比较有活力，而且开始大幅增加体重。这时胎儿开始长成可辨认的形状，也是第一次可以感觉到胎儿的运动

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孕中期食谱大全及做法孕中期食谱:白菜奶汁汤原料:白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法:1、白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘...
孕中期食谱推荐，天气炎热没食欲可以这样吃怀孕中期胎儿正在快速发育，所以对于营养的需求在不断增长，但是现在天气炎热，本就没有胃口，孕中期该吃点什么既能刺激食欲有营养充足呢？今天就来看一看孕中期应该吃点啥...
孕妇应禁吃的十大水果孕期禁食水果“黑名单” 女人一旦怀孕以后，身体就会变得非常的特殊，所以，在饮食方面也就显得比较挑剔了，有许多食物正常人吃了没什么问题，可是孕妇吃了或许会惹下“祸端”。今天，我们要来讲一讲，孕妇吃水果的那些事情，虽然水果中的营养十分丰富，但不表示所有水果孕妇都可以放心大胆的食...
孕妇十大禁忌水果蔬菜孕妇绝对禁止吃的食物千万别碰女人一旦怀孕以后，身体就会变得非常的特殊，所以，在饮食方面也就显得比较挑剔了，有许多食物正常人吃了没什么问题，可是孕妇吃了或许会惹下“祸端”。今天，我们要来讲一讲，孕妇吃水果的那些事情，虽然水果中的营养十分丰富，但不表示所有水果孕妇都可以放心大胆的食...
给宝宝喝酸奶的好处很多酸奶中所含营养素达20余种，能量密度亦较高，一杯酸奶(约150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如果一个1-3岁孩子每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长...
母乳喂养新妈常见的五大难题产后新妈给宝宝喂奶时常常遇到很多尴尬的难题，小编即将为您支招，同时向新妈推荐产后四款蔬菜食谱，帮助您神奇催乳。点击图片进入下一页>> 喂养难题一：乳汁淤积使奶水阻滞攻克难度：★★☆...
早春时节给宝宝搭配多样食谱发育最快时食物应多样春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。很多年轻父母给宝宝准备的食物比较单调，容易使其厌倦。为了增进宝宝的食欲和避...
产妇进补红糖是否能补血自古以来，产后坐月子喝红糖水一直被认为是补血的佳品，但是，最近有人对此质疑。仔细分析后不难发现，对于红糖补血的问题以及产后大量吃红糖是否有利于健康的现象要重新审慎地考虑。产妇进补...
防止维生素B、C缺乏症各种维生素的功能不同，缺乏后会得不同程度的疾病。如维生素B1，因其分子组成中含有硫和胺基，所以又叫硫胺素，它在人体内与磷酸结合成为丙酸氧化脱羧酶的辅酶、能刺激胃蠕动，促进食物排空而...
如何纠正挑食偏食的毛病偏食的危害和纠正方法小儿偏食，也是喜欢什么吃什么，喜欢的东西就多吃、常吃，不喜欢吃的就不沾口，久而久之，就会出现某些营养素过剩，某些营养素缺乏。过剩的营养素贮存在体内，就会发胖;...
断奶后宝宝补脑吃什么好？婴儿断奶后，父母应给孩子补充食物营养。婴幼儿时期是大脑发育的关键时期，父母一定要及时补充宝宝大脑发育所必须的营养。补脑不可缺少的营养有哪些? 脂质对于宝宝的大脑发育来说，脂质是第...
幼儿没必要喝高钙奶幼儿期是人一生中的第一个发育高峰，对各种营养的需求量自然也就高些。于是，很多家长为了给孩子补钙，选择一些高钙奶，其实这是一个消费误区。幼儿没必要喝高钙奶华南理工大学食品科学与工...
哺乳期忌口这么严重老娘不服作为一名吃货，我想知道，哺乳期真的需要忌口这么严重?! 比如不能吃辣的东西不然母乳上火了小孩会拉不出屎;不能吃咸的东西口味要很清淡;不能喝咖啡含有咖啡因对宝宝不好;不能喝酒酒精会进入乳汁...
结合季节，合理安排幼儿饮食结合季节，合理安排幼儿饮食起居在一年12个月的季节变化中，气候本身对农作物的成熟及幼儿的影响不同，所以，应结合季节的变换调整幼儿的饮食，使幼儿得到足够的热能、蛋白质及必需的营养素...
全麦食品不利于宝宝的营养吸收都说吃全麦更健康，可到了孩子这儿，如此“板上钉钉”的理论也要被动摇一下。全麦食品及粗粮不利于孩子的营养吸收，因而应该少吃。白面包虽然在加工过程中，纤维素、矿物质和维生素...
夏日清爽超美味瓜菜宴夏天，各种瓜占领了整个餐桌，除了清甜爽口的瓜类水果让我们念念不忘，蔬菜中的瓜类也强刷存在感。味道清爽，烹调简易，消暑清热，让瓜菜成为成为夏日餐桌的宠臣。夏日瓜菜：丝瓜夏天真是被各...
孕40周：生完孩子月子妈妈更需补钙快乐与痛苦相随，这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面，初为人母，幸福感上升；另一方面，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱怨。其实，这些症状多是由缺钙造成的，如能在产前产后...
孕期营养食谱为胎儿健康助力孕妇吃什么对胎儿好？孕期饮食对于胎儿的成长发育是非常重要的，想要宝宝智力发育好，视力发育好、皮肤好等，孕期的饮食可是关键哦，可不要小看了食物对我们身体的影响，孕妇吃什么对胎儿好？孕...
孕妇如何补dha三款食谱告诉你 dha是孕期孕妈不可缺少的营养哦，补充dha不仅对孕妈好，对于胎儿的发育也是好处多多，所以孕期补充dha是很有必要的，孕妈一定要重视，那么孕妇如何补dha？孕期补充dha应该吃什么呢？一起来看看小...
孕妇败火9大美食推荐孕妇吃什么败火？孕期上火容易导致便秘，影响孕妈健康及宝宝发育，所以一点的上火症状都不能大意，需及时调理才行，当然了想要快速败火，还得选择食疗法，一些清热解毒的食物是孕妈最好的选择哦...
孕期缺钙这样补才有效孕妇缺钙除了吃孕妇钙片补充外，还可从食物中获取钙元素哦，孕妇补钙吃什么？小编带来了孕妇补钙的最佳菜谱推荐哦，不管是否缺钙都可食用，即可补钙还可预防孕期缺钙哦，可谓一举多得，还没有任...
孕妇各个阶段健康营养食谱孕妇在怀孕期间饮食是个大问题，平时辛辣的、刺激的是人们最爱吃了，一旦怀孕了就要顾忌这顾忌那的，总是吃些清淡的无味的也是会烦的，今天小编就为各位孕妈妈们推介每个月最适合吃的健康食物，...
孕妇家常菜营养美味轻松get 食物中含有丰富的营养成分，孕妈多吃新鲜的蔬菜水果对于孕期营养的补充是非常有好处的，可以看出孕期饮食是非常重要的，那么孕妇家常菜有哪些？应该怎么做呢？美味营养的家常菜，也是营养补充的...
孕妇嗓子痛怎么办12款食疗来帮你孕期为了胎儿的健康是不能乱吃药的，所以遇到一些小病小痛最好是通过食疗的方法治疗，孕妇嗓子痛怎么办？嗓子痛应该是很多孕妇都会遇到的问题，很多食物都有缓解嗓子痛的功效，那么具体有哪些呢...
怀孕22周精选食谱为你补足孕中期营养孕中期是胎儿发育成长很快的阶段，所以孕妈们不仅要保证自己的营养充足也要保证能够提供宝宝所需营养哦，怀孕22周吃什么好？孕中期孕妈们会胃口大开，会比早期吃得多，但是吃得多并不代表能多吃...

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